。香。氣。迷。濛。

以前幾乎不太會有生理痛困擾的我 這幾年居然有時候也會痛到不行 深深覺得年紀+保養果然還是有差的 女生對於生理期有時候真的是很困擾 生理期期間有可能引發的不舒服有很多種: 1.生理痛,這是最常見的 2.肚子痛拉肚子,因為子宮收縮引發的腸胃不適 3.頭痛 4.胸部漲痛 5.生理期體重會變重胃口會變好,不過結束體重就會變回來 等等... 雖然生理期帶給女生的困擾很大 不過如果生理期不來,困擾會更大=.= 生理期的保健千萬不要跟我一樣笨笨的亂吃一些東西 生理期忌:咖啡,可樂,濃茶,酒,冰冷的食物 在生理期結束後可以喝一些四物的補補身體下次來會比較順 不過生理期間忌用補品,人蔘當歸四物要在結束之後才能喝 這個網站的資料還蠻詳細的 有需要的人可以參考唷 http://www.obsgyn.net/cgi-bin/fm/showfaq.asp?fldAuto=11