以前幾乎不太會有生理痛困擾的我
這幾年居然有時候也會痛到不行
深深覺得年紀+保養果然還是有差的

女生對於生理期有時候真的是很困擾
生理期期間有可能引發的不舒服有很多種:
1.生理痛,這是最常見的
2.肚子痛拉肚子,因為子宮收縮引發的腸胃不適
3.頭痛
4.胸部漲痛
5.生理期體重會變重胃口會變好,不過結束體重就會變回來

等等...

雖然生理期帶給女生的困擾很大
不過如果生理期不來,困擾會更大=.=

生理期的保健千萬不要跟我一樣笨笨的亂吃一些東西
生理期忌:咖啡,可樂,濃茶,酒,冰冷的食物

在生理期結束後可以喝一些四物的補補身體下次來會比較順
不過生理期間忌用補品,人蔘當歸四物要在結束之後才能喝

這個網站的資料還蠻詳細的
有需要的人可以參考唷
http://www.obsgyn.net/cgi-bin/fm/showfaq.asp?fldAuto=11
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。香。氣。迷。濛。

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