[臺安媽媽教室]-過敏預防從懷孕開始 & 拉梅茲生產-(神經肌肉控制法)－。香。氣。迷。濛。

今天第一次去參加媽媽教室
講的是 "過敏預防從懷孕開始 & 拉梅茲生產-(神經肌肉控制法)"
其實中間還有穿插半小時生寶臍帶血的影片

"過敏預防"講了大概一小時
因為本身會過敏,所以聽到這個也算小有收穫

簡單摘錄一下今天上課說到的
1.懷孕第四個月到小baby六個月是最佳預防過敏的期間
2.塵蟎的生長週期為三週,所以定期三個星期清洗會附著皮屑的被單衣物窗簾等布質
3.可以選用有Heap的吸塵器,空氣清靜機
4.益生菌的影響因人而異,因為每人體質不同適用的亦不同,如果服用12週沒有效果可換別家看看
益生菌勿服用過量,因脂溶性吃多了不好
5.忌吃油炸品,油炸品會破壞免疫性統
6.懷孕時不吃自己本身會過敏的食物,其他本來就不會過敏的食物其實還好
7.無菸環境
8.至少母奶六個月,若沒有母奶可喝水解蛋白嬰兒奶粉(爸媽出現有過敏反應才需要)
因為小朋友的腸胃大概六個月才會比較健全,吃副食品也從六個月之後才開始比較好
如果本身寶寶不會過敏很健壯也可以提前到四個月後開始吃副食品
9.一開始餵副食品先確認是否寶寶會過敏,以低量(15cc)低濃度(對水一半)餵食,若5~7天後沒過敏反應即可餵食
10.羊奶,豆奶對對於抗敏:無效

另外後半段的"拉梅茲生產-(神經肌肉控制法)"
主講的護理長很搞笑,總覺得半小時好短

這次媽媽教室拿到的贈品